-
ข้อผิดพลาดทั่วไปในการใช้เครื่องรูปไข่
เครื่องเดินวงรีได้กลายเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่หลายๆ คนซื้อเพื่อเล่นกีฬาในบ้าน เนื่องจากมีความเสียหายเล็กน้อยต่อเข่า ทำให้ออกกำลังกายได้ดี และยึดเกาะได้ง่ายแต่วิธีที่ถูกต้องในการใช้เครื่องเดินวงรีคืออะไร?มาแบ่งปันข้อผิดพลาดทั่วไปใน...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีใช้เครื่องพายอย่างถูกต้อง
ในบรรดาอุปกรณ์ออกกำลังกาย เครื่องกรรเชียงบกถือเป็นอุปกรณ์หนึ่งที่มีฟังก์ชั่นมากมายในขณะเดียวกัน นักพายเรือก็มีข้อดีหลายประการเช่นกันอย่างไรก็ตามนักพายเรือก็มีความเฉพาะเจาะจงเช่นกันแต่บางคนไม่รู้จักวิธีใช้เครื่องพายอย่างถูกต้องเราเชื่อว่าบางคนต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ...อ่านเพิ่มเติม
